Top Flax Seeds The 7 Benefits You Need to Know Secrets



महिलाओं के शरीर में मौजूद एस्ट्रोजन हार्मोन को संतुलित करनें के लिए भी अलसी का सेवन किया जाता है। (सम्बंधित: महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन की भूमिका)

एंटीहाइपरटेन्सिव (बढ़े हुए बल्ड प्रेशर को कम करने वाला)

अलसी न सिर्फ आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है, बल्कि अलसी का उपयोग करने से आपके बाल सेहतमंद हो जाते हैं। अलसी से बना हेयर जेल बालों के लिए बहुत फायदेमंद रहता है।

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अलसी और अस्थमा : अस्थमा वालों के लिए एक और नुस्खा भी है। एक चम्मच अलसी पावडर आधा गिलास पानी में सुबह भिगो दें। शाम को इसे छानकर पी लें। शाम को भिगोकर सुबह सेवन करें। गिलास कांच या चांदी का होना चाहिए। 

A well-liked dilemma bordering flaxseed is that if it shows benefits for each pores and skin and hair wellness. Nutritionist Jackie Newgent claims that The easiest method to Strengthen your skin and hair well being is “to make sure Your entire body is having all essential nutrients, such as fatty acids, nutritional vitamins and minerals, carotenoids, and polyphenols.

अलसी में एंटीआर्थराइटिक (आर्थराइटिस को कम करने वाला) प्रभाव मौजूद होता है.

अलसी पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन नामक हार्मोन read more की मात्रा बढ़ाता है। टेस्टोस्टेरोन को पुरुषों का मुख्य सेक्स हार्मोन कहा जाता है, और यह सेक्स सम्बंधित ज्यादातर मामलों में मुख्य भूमिका निभाता है। अलसी से आप अपनी सेक्स करनें की अवधि को बढ़ा सकते हैं।

अलसी का लड्डू स्वास्थ्य की कई परेशानियों को दूर करने में प्रभावी होता है। आइए जानते हैं इसके फायदे और रेसिपी के बारे में-

इसके बाद इसे एक प्लेट में ठंडा होने के लिए रख दें। 

अलसी का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिल जाता है।

कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अलसी के बीजों का सेवन करना काफी लाभदायक माना जाता है.

अलसी के बीज एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल होते हैं। इनका सेवन करने से शरीर की रोग- प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। अगर घर में किसी की इम्युनिटी कमजोर हो तो उसे अलसी के बीजों का सेवन करने का सुझाव ज़रूर दें।

अलसी बालों की सुंदरता को बढ़ाने के लिए फायदेमंद होता है। वास्तव में यह बालों का झड़ना, डैंड्रफ, गंजापन आदि को दूर कर बालों को मजबूत और शाइनी बनाता है।

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